Vandaag met een maag gevuld met marsepein en speculaas vertrokken voor een duurloop van 90 minuten.
En dat allemaal in de voorbereiding op de City-Pier-City over 97 dagen. En die 90 dagen zullen hard nodig zijn als ik de halve marathon daadwerkelijk onder de door mij gestelde limiet van 1.55 wil gaan lopen. Al zijn de eerste voortekenen niet bepaald slecht. Na slechts 2 weken weer in training was vandaag de bedoeling dat ik 1u15 zou gaan lopen maar het weer was lekker en de conditie blijkbaar ok.
Dus richting de Biesbosch en dan over de Zeedijk rondom Dordt en dan door Dubbeldam weer terug. Met name het stukje Zeedijk was weer adembenemend mooi en over het algemeen waren de meeste wegen goed begaanbaar na de heftige sneeuwval van gisteren. Al met al een lekker loopje en de bedoeling is om 1x in de week een duurloop te doen en 1x in de week een interval. En dat dan weer afgewisseld met 2 a 3 keer spinnen moet dan in ieder geval conditioneel genoeg zijn om over 3 maanden een leuke tijd neer te zetten en er ook nog van te genieten.
