Na de geweldige maar inspannende spinningmarathon van gisteravond was het vandaag weer business as usual. En er waren zelfs lieden die zowel gisteravond als vandaag acte de presence gaven: Clyde en Leo, respect mannen !
Zoals ik donderdag al schreef: “aanstaande zaterdag weer een nieuwe les, vers van de pers. En dat terwijl de avond ervoor er een onvervalste spinningmarathon plaatsvindt waaraan uw bevlogen instructeur ook deelneemt en dus nu al spijt heeft van het feit dat de zaterdagse les een pittige is. Vijf beklimmingen en vier sprints gecompleteerd door twee jumps, kortom: goed te doen voor de vaste club”. Nou dat laatste klopte als een bus, met de bijna anderhalf uur van gisteravond nog in de hamstrings was het een goede opwarmer van de dag maar niet zonder slag of stoot.
Wat wel lekker was, was het feit dat de fietsen nu op het zumbaterrein stonden en we konden genieten van een heerlijk ruime opstelling. Wellicht een idee om volgende week voor de les die opstelling met zijn allen even op te zetten en na de les alles weer keurig terug te plaatsen. Clyde heeft al aangeboden om ze dan weer numeriek op de goede volgorde te puzzelen.
Naast Clyde en Leo waren we weer met het vertrouwde clubje. Ankie met bijkleurende, fonkelnieuwe handschoentjes, Sheila zonder Roy ( maar die gaat wellicht mee met de mannen op zondag, dat weet hij nog niet maar vrouwlief gaat bemiddelen), Pim&Adrie als vanouds, Leen met zomerbanden ruim op tijd en steeds meer afgetraind zo lijkt het, Maarten die steeds beter in zijn ritme komt, Adrie P die ook deze rit weer moeiteloos nam en Maaike (voor de 2e keer op rij en nu al een toegevoegd aan de mailinglijst). Ad, Ard,Daphne, Roelof & Arina, Eric en Ingeborg waren gepardonneerd na hun excellente optreden van gisteravond. En volgende week verwacht ik ook gewoon weer Herbert, Jan, Roy, Ber10e en Carole op de vroege ochtend te mogen begroeten.
Nog even over gisteravond, de spinningmarathon. Echt een aanrader voor elke spinningliefhebber. De combinatie van spinnen en live muziek van de band van Arno is echt super relaxed. De zaal zat vol en de sfeer was geweldig dus wat mij betreft doen we dat elke maand.
Volgende week het eerste kwartier een gastoptreden van spinningmaster-in-opleiding Clyde en speciaal voor Adrie: Stromea met Alors en dance, dit wordt geheid de zomerhit van 2010 !
een pittig lesje kan voor mij niet pittig genoeg zijn….ik doe al mee vanavond (½e marathon) en wel het eerste uur. daarna neemt mijn date van vanavond Ingeborg het bezwete zadel onder haar kont.
als ik op tijd uit bed ben dan kom ik zaterdagmorgen nog een uurtje faken…..
L (eergierig)
E (venwichtig) en
O (ntzettend sportief)
Rox = lekkerrrrr nummmmmmmmmmmmmmmmmerrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!
(snap alleen tekst niet (of hoor ik het gewoon niet goed): My baby left me sigh???. My baby left me dry?!?)
Weet guru Jaxiting hier meer van????
Of mag je niet reageren op the playlist als je niet mee spinnnnnnnnnnnnnnnnnnnt?
Kreinmans,
jij mag altijd reageren, wat vind je van dat nummer van Stromea, echt de zomerknaller van 2010. Iis het trouwens niets eens tijd voor een lekker broodje bal bij Vissers…..of wellicht stap ook jij op de spinningfiets voor een introles van de Jaxiting spinningmaster hahaha
Het was een geweldig lesje, maar of dat nou aan de enthousiaste instructeur lag of aan mijn nieuwe blitze handschoentjes dat weet ik nog niet.
Maar na het zomers hitje was de verleiding naar de roze erg aantrekkelijk geworden. Mijn weekend kan niet meer stuk… (hik)
Was toch nog wel wat vermoeid na de marathon, dus zaterdagochtend maar rustig aan gedaan. Vandaag (zondag) een rondje Hoekse Waard gefietst, dus de les van gisteren ruimschoots goed gemaakt…….
Tot zaterdag.
Natuurlijk mag dat Dean Breakerrrrrrrrrrr, wanneer doe je een keer mee en wat is je reactie eigenlijk op de playlist ?
Very interesting subject, thanks for posting.
Hello my friend! I want to say that this post is awesome, nice written and include almost all significant infos. I’d like to see more posts like this.